レッスン日記　2021.12.21 tue（クリスマスコスプレ）

こんにちは

エアロビクスインストラクターのtomoです。

マチカラフィットネス大分のエアロオリジナル初級クラスのレッスン風景をご紹介します。

毎週火曜日　12:45〜13:30

ジム３施設が使えるスポーツジム【マチカラフィットネス大分】

大分市内に３店舗展開する総合フィットネスクラブ。月6,900円から選べる会員種別をご用意。24時間営業ジム含む３施設・スタジオ２面・温泉３施設・プール２施設を利用目的に応じて選べる。地域最大級の温水プールと圧巻のスタジオレッスン本数をご提供...

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クリスマスコスプレレッスン風景

クリスマスウィークに突入したのでレッスン時のコスプレ解禁です！

大分で活動中、エアロビクスインストラクターtomoのレッスン風景（エアロビクス初級）

マチカラフィットネス大分のエアロオリジナル初級クラスのレッスン風景です。毎週火曜日12:45〜13:30効果は全身持久力の向上、脂肪燃焼、ストレス解消この日はクリスマスウィークという事でコスプレ解禁。お客様に告知していなかったので一人で張り...

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お客様への告知が遅れたので一人で張り切っていてごめんなさいです。
来年は皆様一緒にはしゃぎましょうね。

そうそう！

他のクラスではインストラクターよりも派手なお客様を発見！
（お写真を見せてもらいました。ここに載せたいくらい可愛くて、華やかでしたよ）

エアロビクス初級

内容

初めての方からエアロビクスに少し慣れた方向けの初級クラスです。

基本のステップを練習しながら振り付けを楽しんだり、ちょっぴり難しいことにチャレンジしたりします。

ご自分の好きな動きを選べるように構成していますから安心してご参加ください。

効果

音楽に合わせてリズミカルに動き続けます。

クラスに入っているので嫌でも最後までお付き合いいただきます。

それによって期待できる効果は…。

脂肪燃焼

全身持久力の向上

心肺機能の向上

ストレス解消

とにかく楽しいのが一番！

いっぱい笑って、いっぱい汗かいて帰ってほしいのだよー。

この日の私

クリスマスレッスンのために新しく購入したコスチューム。

とにかく「可愛い、可愛い」といっていただきまして…

恥ずかしいやら、嬉しいやら…いや、ただただ嬉しかったです。

やっぱ女子なんで「可愛い」って言葉は気分上がります。

いくつになってもね。

なので、男子の皆様方へお願い。

奥様や彼女には「もうええわ」と言われるくらい「可愛い」とか「綺麗」を言ってあげて欲しいの。

お問い合わせ

mailto:tanan.4070@gmail.com