心の悩みを少しでも軽くして毎日が楽しくてHAPPYな人生にしていくヒントを紹介していきます。

2025年を振り返っておもうこと

こんばんはともです2025年が終わろうとしています。今年もたくさんのお客様にたくさんの感謝の気持ちを込めてひとつずつ2025年のクラスを締めくくっていきました。私のクラスに対するモットーは『わかりやすくて楽しめるクラス』そして、いつも忘れな...

新春のお慶びを申し上げます〜最高な初夢を見た話〜

こんにちは ともです。明けましたね、新しい年です。今年もどうぞよろしくお願いいたします。2025年最初の投稿は初夢のお話。夢をコントロール普段からよく夢を見る私。いい夢を見ているときに起きてしまった場合、頑張れば続きを見ることが出来ます。嫌...

2023年を振り返って。

こんにちはともです。もうすぐ2023年が終わります。みなさんにとって2023年どんな年でしたか?今年、我が家では母が救急で運ばれるという大きな事件がありました。実はこれについて書こうと思ってからずいぶん悩みました。まず、このブログを読むこと...

ママになった?!

こんにちはともです。ね、聞いて。先日とっても幸せな出来事があったのでご報告。いつものように温泉に入って疲れを癒す私。その日はまだ陽があるうちからお湯に浸かってぼーっとしてた。気分が落ちる出来事があったのでとにかく何も考えたくなくて空と海を見...

嬉しいことがありました。

こんにちはTOMOです。梅雨入りしましたね。もう6月ですって。早すぎ。追いつかないよー。みんなもそう?サプライズさてさて、先月とても嬉しい出来事がありました。クラスをお休みしていたお客様が1年ぶりに戻ってきてくれました!お休みされていた間も...

優しい人になりたい。

こんにちはともです。今日、とても優しい人に会いました。優しいオーラの包まれていて、心が温かくなりました。なのに今私はぷんぷん、イライラしています。だめだなぁ…と思いながら反省すべく、このブログを書いています。「北風と太陽」のお話は皆さん知っ...

今年の運を使い果たした奇跡とも言える出来事「頑張って生きろ!!」と言われた気がした。

こんばんは ともです。2022年を迎えて早くも2ヶ月経ちましたね。今回は新しい年になったばかりなのにすでに今年の運を使い果たしたお話をしますね。生きる糧みなさんは毎日何を糧にして生きていますか?子供、家庭、趣味、ペット、仕事色々ありますよね...

「待っています」乳がんの手術を終えて頑張っているあなたへ。

こんばんは趣味ブロガーのともです。今日は私のクラスに入ってくださっていたお客様のことを思って記事を書きます。私の仕事私の仕事はスポーツクラブ内にあるスタジオでレッスンをするインストラクターです。フリーで活動しているので色んなクラブ、施設に出...

感謝の思いを伝えるとその思いは必ず返ってくる。笑顔は笑顔を生む。

こんばんは趣味ブロガーのともです。今日はインストラクターという仕事をしていて、日々感じる事を書いてみようと思います。どうか最後までお付き合いくださいね。インストラクターとは私の仕事はフリーのフィットネスインストラクター。いくつかのスポーツク...

退屈な毎日に刺激を与えるためのヒント。やるかやらないか part2

こんばんは。趣味ブロガーのともです。今日は私の人生においてのテーマを記事にします。やるかやらないか私のモットー心がときめいたことは即チャレンジ!この記事を書こうと思った理由誰かがぼそっと思いつきで言ったことが何かのきっかけになることがあるよ...

自分が生きる意味、存在価値を探して悩んでいる方に届けたい私の思い。

こんばんは。趣味ブロガーのともです。今日は自分の存在価値についてのお話です。「私はなぜ、何のために生きているんだろう」そんな事をふと考える時があります。答えは出ません。誰かに尋ねたことがあります。答えはこうでした。「生きている意味を考える必...

毎日が今よりもっと充実する、一期一会の本当の意味

こんばんは。趣味ブロガーのともです。一期一会私が大好きな言葉。座右の銘ってやつ。一生に一度だけの機会。生涯に一度限りであること。生涯に一回しかないと考えて、そのことに専念する意。茶道の心得を表した語で、どの茶会でも一生に一度のものと心得て、...

ピンチはチャンス!人生の岐路に立って悩んだら勇気を出してやってみよう。やるかやらないか。

こんばんは。趣味ブロガーのともです。最近取りつかれたようにPodcastで『心屋仁之助のホントの自分を見つけるラジオ』を聴いている私。93回目でゲストに来られたイラストレーターのめぐさん。そのめぐさんが96回目の放送でボソッと言った一言『や...

自分らしく生きるためには無理をしない。でも自分に自信を持つ努力はしてみよう。

こんばんは。趣味ブロガーのともです。Twitterを見ていたらある人がつぶやいていた。自分じゃない何者かになんてどうせなれないしなろうとして苦しんでる暇もない。自分は自分にしかなれない。このツイートを読んで思わず「うんうんうん」と激しくうな...

見られている自分と隠れているもう一人の自分

こんばんは。趣味ブロガーのともです。裏表があるとかではなくて、当たりさわりのない自分を表現していることってありません?他人に認識されている自分と、自分が知っている自分とのギャップを感じることってありますよね?「いつもハツラツとしてますね」「...