こんにちは
ともです。
毎日、クッソ暑いですが（笑）皆様いかがお過ごしでしょうか。
前回の投稿から軽く1ヶ月過ぎましたね（汗）
先月末に急遽決まったことがありまして、ちょっと環境が変わります。
今まで通り母のお世話はするんですが、寝泊まり＆主に生活するためのお部屋を借りました。
今の家から歩いて5分。
近い！
窓からお互いのマンションが見えます。
近いぃ！
すぐに母さんの元に飛んで行けます。
イェイ！！
なので、ちょっとずつちょっとずつ荷物を運んでいる最中でして、今月いっぱいはなんだかんだと忙しいかもです。
お仕事は何も変わらないので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
あ、そうだ。
お水飲んでますか？
私は1日２リットル大作戦を決行してから毎日水ばっかり飲んでます。
水しか飲んでないと言っても過言ではありません。
おかげでバカみたいに汗をかくようになりましたが、その分また飲むので常に身体が潤っているような気がします。
水は飲みにくいという方はレモン水はどうですか？
生のレモンが面倒な場合はポッカレモンなどのレモン果汁でもOK。
レモン水は疲労回復や内臓脂肪を増やさない、もしくは減らす効果も期待できると言われています。飲み過ぎは良くないですけど、起床時や食後などおすすめです。
何事も「過ぎ」は良くないです。
自分で気づかないうちに頑張り過ぎている方いらっしゃいません？
私が割とそんな人なんで、なるべく意識して「まぁ、いっか」って思うようにしてます。
「適当」大事。「いい加減」を保ちつつ生きてゆきたいです。
まだまだ暑い日が続くと思いますので、どうぞご自愛の上お過ごしください。
コメント