11月からの有料レッスンのお知らせ(ステップエクササイズ&簡単コアトレ)

レッスン日記

こんにちは

スタジオインストラクターのtomoです。

11月から毎週水曜日、スタジオZEAL(ジール)にてレッスンを開催します。

目次

クラス(ステップエクササイズ)

日時

毎週水曜日 13:00〜14:00
【open】12:50

①11/2
②11/9
③11/16
④11/23祝
⑤11/30

各クラス定員10名

*定員になり次第締め切りとさせていただきます。

*誠に勝手ながら前日14時までのご予約が最少催行人数3名に満たない場合は中止とさせていただきます。ご了承くださいませ。

内容

ステップエクササイズと引き締めボディを作るための簡単なトレーニングを行います。

ステップエクササイズは音楽に合わせて昇降運動を行います。
下半身の強化と全身持久力の向上、脂肪燃焼に効果があります。

レベルは初中級です。

ボディラインを美しくキープするための簡単なコアトレーニングも行います。

*こちらの動画は中級よりのステップクラスのレッスン風景です。

大分で活動中 エアロビクス インストラクターtomoのステップクラスのレッスン風景。
マチカラプラス敷戸駅前店でのレッスン風景です。毎週土曜日12:15〜13:00クラス名は『STEP! STEP! STEP!』中級クラスです。ステップ台を使っての運動は下半身の強化、ヒップの引き締め、膝痛腰痛の予防が期待できます。有酸素運動...

 

料金

11月は【オープン価格】で都度利用のみとさせていただきます。

1レッスン1300円(税込)

今後の料金プランはご都合に合わせてお選びいただける回数券でのご利用を予定しています。

ご予約とお支払い方法

参加希望のお日にち、もしくは番号お名前をご記入の上、下記のメールからご予約ください。

お支払いは当日現金でお願いいたします。

mailto:tanan.4070@gmail.com

キャンセルについて

開催日3日前までキャンセルが可能です。

それ以降のキャンセルにつきましてはお受け出来かねますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。

場所

スタジオZEAL(ジール)

 

 

スタジオZEALさんの公式ホームページはこちら

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スタジオZEAL代表の今井祥雅さん

すごいボディの持ち主だよ!ピースした前腕がもうムキムキしてるもんね。

なお、こちらのイケメンはオプションになりますので何卒ご了承くださいませ。
レッスンスケジュールはこちら⬇︎

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アクセス

住所

大分市花園1丁目14番2号

道程

羽屋交差点から広瀬橋に向かう場合

①豊府小学校前の押ボタン式信号を右折

(左手にグラウンドとmarket hair様、右手にいけべ医院様とファン薬局様・ワイズ進学会様)

②しばらく直進し、studio ZEALと書かれた白地の看板の手前を右折

③突き当り右手に当スタジオ有(駐車場隣接)

お問い合わせ

ご不明な点はこちらのメールからご連絡ください。
コメント欄からのご質問もどうぞ。

mailto:tanan.4070@gmail.com

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