こんにちは
フリーインストラクターのtomoです。
火曜日はマチカラフィットネス大分でエアロビクスとピラティスのレッスンを行っています。
そのマチカラフィットネス大分さんに
樫木裕実さんがやってくる！！
スペシャルイベントのお知らせです。
目次
マチカラフィットネス大分
私が毎週火曜日 担当してるクラスです。
①12:45〜13:30 エアロビクスオリジナル初級
レッスン日記 2021.12.21 tue（クリスマスコスプレ）
②13:45〜14:30 ピラティス
あの樫木裕実さんがやってくる
樫木裕実さんとは
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A8%AB%E6%9C%A8%E8%A3%95%E5%AE%9F
ウィキペディア参照
樫木裕実さん考案のカーヴィーダンス
樫木さんのカーヴィーダンスとコラボしたエネオスのCMを見つけました。
ウエストがくびれたエネゴリくんに注目！
樫木さんもエネゴリくんも可愛いよ。
カーヴィーボディとは
カーヴィーボディとは、英語でカーヴィー(curvy)は『曲線美の』という意味でハリのあるバスト、くびれたウエスト、きゅっと上がったヒップ・・・といった美しく流れるようなボディラインのことを表し、ただ痩せているのではなくメリハリのある体型を言います。
誰もが憧れるボディよね。
カーヴィーメソッド
樫木さんがおっしゃっていました。
「大切なのは自分のカラダを見つめて、人と比べるのではなく自分らしいカーヴィーラインを作り上げていくこと。
ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う樫木式ボディメイクで楽しく動いて自分らしいメリハリボディに！」
インスタを拝見して見つけました！
カーヴィーダンスがブームになった頃から今も変わらず言い続けていること。
「身体（筋肉）はリズムを欲しがっている」
今でも美ボディを保っている樫木裕実さんがずっと自信を持って行ってきたメソッドをぜひ体感してみませんか？
マチカラフィットネス大分の会員様だけでなく、外部の方の参加も可能です！
健康カーヴィー
最近はこのようなエクササイズも展開されているようです。
お問い合わせ
お申し込み
マチカラフィットネス大分の会員様だけでなく、外部の方の参加も可能です。
コメント
10年ほど前、まだ長女が家にいる時に、樫木裕実さんのDVDを見ながら二人で毎日カーヴィーダンスやってました。
初級の簡単なやつだったけど、両手を上に大きく広げて「ワイパー、ワイパー！」って言いながら肩甲骨を動かしたりとかして、楽しかったなぁ～⤴️
懐かしく思い出しました😄
みゆきさん
ははは！楽しそう！！
「ワイパー！」
樫木さん今でもあのボディを保ってらっしゃるみたいですよ。すごいですよね。
お時間あったらぜひご参加くださいませ。